Cizrna (garbanzo bengal gram) semena vařená (ze 100g syrové cizrny) bez soli
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 378 kcal | 20.42 g | 63.20 g | 5.97 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO GRAMŮ POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % Daily Value* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans fuk n/a | ||
| Cholesterol | ||
| Sůl | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| Přidaný rafinovaný cukr g | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
MINERÁLY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
AMINOKYSELINY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
K této potravině byl zanechán anonymní komentář (neexistující emailová adresa) zpochybňující správnost údajů.
Údaje jsme proto znovu ověřili a jejich správnost potvrzujeme. Nedorozumění spočívalo v nejasnosti ohledně gramáže. Pro upřesnění tedy uvádíme, že nutriční hodnoty byly kalkulovány ze 100 g syrového základu (100 g cizrny, 138 g neodpařené vody, celkem 238 g), nikoliv ze 100 g výsledné potraviny (např. 40 g cizrny a 60 g vody). Jde o méně intuitivní postup, ale ten nejpřesnější, neboť množství neodpařené vody představuje variabilní faktor.
Za komentář velmi děkujeme, protože slouží jako podnět ke zlepšení našeho webu. Zveřejníme však pouze takové komentáře, u nichž autor uvede existující emailovou adresu.
