Hovězí mletý karbanátek ze 75% libového masa a 25% tuku vařený pečený na pánvi
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
EnergieBílkovinySacharidyTuky
248 kcal23.45 g0 g16.44 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
248 kcal / 1038 kJ
Bílkoviny
23.45 g
Sacharidy
0 g
- Cukry
0 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
16.44 g
- Nasycené tuky
6.281 g
- Mononenasycené tuky
7.472 g
- Polynenasycené tuky
0.451 g
- Cholesterol
84.000 g
Voda
58.69 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.22 g
Popel
1.05 g
Glykemický index
0
Glykemická zátěž
0

VITAMÍNY

Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.043 mg
Riboflavin (B2)
0.177 mg
Niacin (B3)
5.282 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.604 mg
Vitamín B6
0.344 mg
Folát DFE
10.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
72.800 mg
Vitamín B12
2.790 µg
Vitamín A
3.000 RAE
Retinol
3.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.130 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
2.000 µg

MINERÁLY

Vápník
32.000 mg
Železo
2.500 mg
Hořčík
20.000 mg
Fosfor
199.000 mg
Draslík
322.000 mg
Sodík
87.000 mg
Zinek
5.950 mg
Měď
0.071 mg
Mangan
0.012 mg
Selen
19.600 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
1.465 g
Isoleucin
1.034 g
Leucin
1.824 g
Methionin
0.602 g
Valin
1.149 g
Fenylalanin
0.912 g
Tryptofan
0.119 g
Tyrosin
0.720 g
Cystein
0.241 g
Serin
0.937 g
Threonin
0.905 g
Kyselina aspartová
2.106 g
Kyselina glutamová
3.507 g
Arginin
1.523 g
Histidin
0.760 g
Lysin
1.938 g
Glycin
1.588 g
Prolin
1.192 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů