Vlašské ořechy anglické (juglans regia), oříšky
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
---|---|---|---|
654 kcal | 15.23 g | 13.71 g | 65.21 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO GRAMŮ POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
654 kcal / 2736 kJ
Bílkoviny
15.23 g
Sacharidy
13.71 g
- Cukry
2.61 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
6.70 g
Tuky
65.21 g
- Nasycené tuky
6.126 g
- Mononenasycené tuky
8.933 g
- Polynenasycené tuky
47.174 g
- Cholesterol
0 g
Voda
4.07 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
1.78 g
Glykemický index
15
Glykemická zátěž
2
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
Množství v 1 porci | ||
---|---|---|
Kalorie
|
||
% Daily Value* | ||
Tuk celkem | ||
Nasycený tuk | ||
Trans fuk n/a | ||
Cholesterol | ||
Sůl | ||
Sacharidy | ||
Vláknina | ||
Cukry | ||
Přidaný rafinovaný cukr g | ||
Bílkoviny |
Vitamín D | ||
---|---|---|
Vápník | ||
Železo | ||
Draslík |
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
1.300 mg
Thiamin (B1)
0.341 mg
Riboflavin (B2)
0.150 mg
Niacin (B3)
1.125 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.570 mg
Vitamín B6
0.537 mg
Folát DFE
98.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
39.200 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
1.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
12.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
9.000 µg
Vitamín E
0.700 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
2.700 µg
MINERÁLY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
98.000 mg
Železo
2.910 mg
Hořčík
158.000 mg
Fosfor
346.000 mg
Draslík
441.000 mg
Sodík
2.000 mg
Zinek
3.090 mg
Měď
1.586 mg
Mangan
3.414 mg
Selen
4.900 µg
AMINOKYSELINY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.696 g
Isoleucin
0.625 g
Leucin
1.170 g
Methionin
0.236 g
Valin
0.753 g
Fenylalanin
0.711 g
Tryptofan
0.170 g
Tyrosin
0.406 g
Cystein
0.208 g
Serin
0.934 g
Threonin
0.596 g
Kyselina aspartová
1.829 g
Kyselina glutamová
2.816 g
Arginin
2.278 g
Histidin
0.391 g
Lysin
0.424 g
Glycin
0.816 g
Prolin
0.706 g
Zdroj nutričních dat: Databáze 2000KCAL. Hodnoty jsou stanoveny dle etiket, informací od výrobce, z dat národních databází (USDA, UZEI...) či odhady (kde je to možné, např. u kompozitních potravin), a to ve zmíněném prioritním sledu. Přesnost a úplnost není zaručena.
1 comment