Míchaná vajíčka (vejce) fast food
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 212 kcal | 13.84 g | 2.08 g | 16.18 g |
Zákazník v restauraci: Co mi můžete doporučit?
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
212 kcal / 887 kJ
Bílkoviny
13.84 g
Sacharidy
2.08 g
- Cukry
1.64 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
16.18 g
- Nasycené tuky
6.153 g
- Mononenasycené tuky
5.889 g
- Polynenasycené tuky
1.969 g
- Cholesterol
426.000 g
Voda
66.70 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.47 g
Popel
1.20 g
Glykemický index
0
Glykemická zátěž
0
VITAMÍNY
Vitamín C
3.300 mg
Thiamin (B1)
0.080 mg
Riboflavin (B2)
0.520 mg
Niacin (B3)
0.210 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.940 mg
Vitamín B6
0.190 mg
Folát DFE
29.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
180.600 mg
Vitamín B12
1.010 µg
Vitamín A
176.000 RAE
Retinol
171.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
62.000 µg
β-kryptoxantin
6.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
233.000 µg
Vitamín E
0.960 mg
Vitamín D
1.100 µg
Vitamín K
9.000 µg
MINERÁLY
Vápník
57.000 mg
Železo
2.590 mg
Hořčík
14.000 mg
Fosfor
242.000 mg
Draslík
147.000 mg
Sodík
187.000 mg
Zinek
1.660 mg
Měď
0.067 mg
Mangan
0.043 mg
Selen
22.500 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.763 g
Isoleucin
0.836 g
Leucin
1.185 g
Methionin
0.427 g
Valin
0.960 g
Fenylalanin
0.750 g
Tryptofan
0.212 g
Tyrosin
0.562 g
Cystein
0.307 g
Serin
1.002 g
Threonin
0.657 g
Kyselina aspartová
1.311 g
Kyselina glutamová
1.773 g
Arginin
0.836 g
Histidin
0.325 g
Lysin
0.913 g
Glycin
0.438 g
Prolin
0.577 g
KALORIE & NUTRIČNÍ HODNOTY DALŠÍCH POTRAVIN
Číšník: Hovězí jazyky se dnes obzvláště povedly, pane.
Zákazník: Ale fuj! Při představě jíst něco, co pochází z tlamy zvířete, se mi zvedá žaludek.
Číšník: Chápu pane. A co takhle vajíčka?