Mrkev syrová EU
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 36 kcal | 0.70 g | 8.90 g | 0.40 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
36 kcal / 151 kJ
Bílkoviny
0.70 g
Sacharidy
8.90 g
- Cukry
6.18 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.90 g
Tuky
0.40 g
- Nasycené tuky
0.079 g
- Mononenasycené tuky
0.006 g
- Polynenasycené tuky
0.235 g
- Cholesterol
0 g
Voda
89.30 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.17 g
Popel
0.70 g
Glykemický index
17
Glykemická zátěž
2
VITAMÍNY
Vitamín C
7.010 mg
Thiamin (B1)
0.040 mg
Riboflavin (B2)
0.033 mg
Niacin (B3)
1.000 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.280 mg
Vitamín B6
0.119 mg
Folát DFE
63.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
8.800 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
816.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
3477.000 µg
β-karoten
9790.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
1.000 µg
Lutein
256.000 µg
Vitamín E
0.550 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
13.200 µg
MINERÁLY
Vápník
24.600 mg
Železo
0.240 mg
Hořčík
9.600 mg
Fosfor
33.100 mg
Draslík
286.000 mg
Sodík
66.000 mg
Zinek
0.190 mg
Měď
0.036 mg
Mangan
0.360 mg
Selen
0.100 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.053 g
Isoleucin
0.020 g
Leucin
0.026 g
Methionin
0.006 g
Valin
0.030 g
Fenylalanin
0.018 g
Tryptofan
0.006 g
Tyrosin
0.009 g
Cystein
0.001 g
Serin
0.024 g
Threonin
0.018 g
Kyselina aspartová
0.097 g
Kyselina glutamová
0.126 g
Arginin
0.022 g
Histidin
0.008 g
Lysin
0.024 g
Glycin
0.019 g
Prolin
0.016 g
Zdroj dat: Databáze Frida (Dánsko)
0 komentářů
