Vepřové, čerstvá horní bedra (kotlety), bez kosti, oddělitelné libové maso a tuk, vařené, pečené
Výživové hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 196 kcal | 26.62 g | 0 g | 9.14 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
196 kcal / 820 kJ
Bílkoviny
26.62 g
Sacharidy
0 g
- Cukry
0 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
9.14 g
- Nasycené tuky
3.164 g
- Mononenasycené tuky
3.904 g
- Polynenasycené tuky
1.048 g
- Cholesterol
73.000 mg
Voda
62.92 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.11 g
Popel
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
0
Glykemická zátěž
0
Výživové údaje
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.636 mg
Riboflavin (B2)
0.190 mg
Niacin (B3)
8.242 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.680 mg
Vitamín B6
0.696 mg
Folát DFE
0 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
76.000 mg
Vitamín B12
0.590 µg
Vitamín A
1.000 RAE
Retinol
1.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.110 mg
Vitamín D
0.100 µg
Vitamín K
0 µg
MINERÁLY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
7.000 mg
Železo
0.630 mg
Hořčík
26.000 mg
Fosfor
230.000 mg
Draslík
357.000 mg
Sodík
44.000 mg
Zinek
2.090 mg
Měď
0.081 mg
Mangan
0.007 mg
Selen
43.600 µg
AMINOKYSELINY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
1.563 g
Isoleucin
1.310 g
Leucin
2.268 g
Methionin
0.733 g
Valin
1.391 g
Fenylalanin
1.119 g
Tryptofan
0.280 g
Tyrosin
1.013 g
Cystein
0.307 g
Serin
1.151 g
Threonin
1.195 g
Kyselina aspartová
2.604 g
Kyselina glutamová
4.250 g
Arginin
1.772 g
Histidin
1.150 g
Lysin
2.469 g
Glycin
1.200 g
Prolin
1.076 g
Zdroj dat:
Databáze 2000KCAL
0 comments
