Raw clementines, Citrus clementina hort. ex Tanaka
   Nutritional values in 100g / 3.5oz

0g / 0oz
454g / 1lb
Raw clementines - nutritional values, calories
EnergyProteinCarbsFats
47 kcal0.85 g12.02 g0.15 g
Share

NUTRITIONAL SUMMARY FOR 100 GRAMS/3.5 OZ.

Energy
47 kcal / 197 kJ
Protein
0.85 g
Carbs
12.02 g
- Sugar
9.18 g
- Added sugar
0 g
- Fiber
1.70 g
Fat
0.15 g
- Saturated fats
0.200 g
- Monounsaturated fats
0.030 g
- Polyunsaturated fats
0.032 g
- Cholesterol
0 g
Water
86.58 ml
Caffeine
0 mg
Salt
0 g
Ash
0.40 g
Glycemic index
47
Glycemic load
6

VITAMINS

Vitamin C
48.800 mg
Thiamin (B1)
0.086 mg
Riboflavin (B2)
0.030 mg
Niacin (B3)
0.636 mg
Pantothenic acid (B5)
0.151 mg
Vitamin B6
0.075 mg
Folate DFE
24.000 DFE
Folic acid
0 µg
Cholin
14.000 mg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin A
34.000 RAE
Retinol
0 µg
α-caroten
101.000 µg
β-caroten
155.000 µg
β-cryptoxanthine
407.000 µg
Lycopene
0 µg
Lutein
138.000 µg
Vitamin E
0.200 mg
Vitamin D
0 µg
Vitamin K
0 µg

MINERALS

Calcium
30.000 mg
Iron
0.140 mg
Magnesium
10.000 mg
Phosphorus
21.000 mg
Potassium
177.000 mg
Sodium
1.000 mg
Zinc
0.060 mg
Copper
0.043 mg
Manganese
0.023 mg
Selenium
0.100 µg

AMINO ACIDS & PROTEIN QUALITY

Alanine
0.046 g
Isoleucine
0.023 g
Leucine
0.022 g
Methionine
0.018 g
Valine
0.036 g
Phenylalanine
0.029 g
Tryptophan
0.009 g
Tyrosine
0.015 g
Cysteine
0.010 g
Serine
0.030 g
Threonine
0.014 g
Aspartic acid
0.103 g
Glutamic acid
0.085 g
Arginine
0.060 g
Histidine
0.016 g
Lysine
0.044 g
Glycine
0.085 g
Proline
0.043 g
Source: Zdroj dat: Databáze 2000KCAL. Poznámka: Údaje jsou shromážděny dle nativní rovnice, která se opírá o více zdrojů s touto prioritou: 1) údaje uvedené výrobcem na etiketě nebo webových stránkách, 2) data získaná z věrohodných dostupných zdrojů (např. USDA, ÚZEI, DTU aj.) nebo na podkladě komunikace s výrobcem, 3) sumarizace hodnot všech surovin u složených potravin, 4) analogie s obdobnými potravinami a příp. geografická korekce. Přes veškeré úsilí poskytnout spolehlivé výživové údaje nelze správnost a úplnost zaručit. V případě objevení chyby nás prosím kontaktujte.
0 comments