Bagel, domácí výroba (450g hladké pšeničné mouky, 300ml vody, 7g soli, 7g droždí, 35g sezamových semínek, 4g cukru)
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 270 kcal | 9.55 g | 49.09 g | 3.84 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
270 kcal / 1130 kJ
Bílkoviny
9.55 g
Sacharidy
49.09 g
- Cukry
1.41 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
3.02 g
Tuky
3.84 g
- Nasycené tuky
0.529 g
- Mononenasycené tuky
1.020 g
- Polynenasycené tuky
1.159 g
- Cholesterol
0 g
Voda
9.04 ml
Kofein
0 mg
Sůl
1.04 g
Popel
1.96 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
74
Glykemická zátěž
36
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.289 mg
Riboflavin (B2)
0.075 mg
Niacin (B3)
1.698 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.329 mg
Vitamín B6
0.042 mg
Folát DFE
5.121 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
1.365 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0.475 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0.264 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
34.367 µg
Vitamín E
0.298 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0 µg
MINERÁLY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
64.585 mg
Železo
1.648 mg
Hořčík
37.348 mg
Fosfor
129.404 mg
Draslík
139.309 mg
Sodík
416.000 mg
Zinek
0.851 mg
Měď
0.216 mg
Mangan
0.464 mg
Selen
1.817 µg
AMINOKYSELINY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.318 g
Isoleucin
0.340 g
Leucin
0.685 g
Methionin
0.169 g
Valin
0.417 g
Fenylalanin
0.488 g
Tryptofan
0.126 g
Tyrosin
0.292 g
Cystein
0.213 g
Serin
0.484 g
Threonin
0.280 g
Kyselina aspartová
0.465 g
Kyselina glutamová
3.239 g
Arginin
0.480 g
Histidin
0.218 g
Lysin
0.232 g
Glycin
0.391 g
Prolin
1.077 g
Zdroj nutričních dat: Databáze 2000KCAL. Hodnoty jsou stanoveny dle etiket, informací od výrobce, z dat národních databází (USDA, UZEI...) či odhady (kde je to možné, např. u kompozitních potravin), a to ve zmíněném prioritním sledu. Přesnost a úplnost není zaručena.
0 comments
