Falafel, domácí příprava
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 333 kcal | 13.31 g | 31.84 g | 17.80 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO GRAMŮ POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
333 kcal / 1393 kJ
Bílkoviny
13.31 g
Sacharidy
31.84 g
- Cukry
- Přidané cukry
- Vláknina
Tuky
17.80 g
- Nasycené tuky
2.383 g
- Mononenasycené tuky
10.171 g
- Polynenasycené tuky
4.160 g
- Cholesterol
0 g
Voda
34.62 ml
Kofein
Sůl
0.74 g
Popel
2.43 g
Glykemický index
33
Glykemická zátěž
11
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % Daily Value* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans fuk n/a | ||
| Cholesterol | ||
| Sůl | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| Přidaný rafinovaný cukr g | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
1.600 mg
Thiamin (B1)
0.146 mg
Riboflavin (B2)
0.166 mg
Niacin (B3)
1.044 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.292 mg
Vitamín B6
0.125 mg
Folát DFE
104.000 DFE
Kyselina listová
15.000 µg
Cholin
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
1.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
β-karoten
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
MINERÁLY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
54.000 mg
Železo
3.420 mg
Hořčík
82.000 mg
Fosfor
192.000 mg
Draslík
585.000 mg
Sodík
294.000 mg
Zinek
1.500 mg
Měď
0.258 mg
Mangan
0.691 mg
Selen
1.000 µg
AMINOKYSELINY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.573 g
Isoleucin
0.567 g
Leucin
0.944 g
Methionin
0.187 g
Valin
0.562 g
Fenylalanin
0.707 g
Tryptofan
0.134 g
Tyrosin
0.339 g
Cystein
0.183 g
Serin
0.667 g
Threonin
0.492 g
Kyselina aspartová
1.531 g
Kyselina glutamová
2.341 g
Arginin
1.280 g
Histidin
0.364 g
Lysin
0.856 g
Glycin
0.567 g
Prolin
0.545 g
Zdroj nutričních dat: Databáze 2000KCAL. Hodnoty jsou stanoveny dle etiket, informací od výrobce, z dat národních databází (USDA, UZEI...) či odhady (kde je to možné, např. u kompozitních potravin), a to ve zmíněném prioritním sledu. Přesnost a úplnost není zaručena.
0 comments
