Sojové boby zelené vařené tepelně upravené odkapané nesolené
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 141 kcal | 12.35 g | 11.05 g | 6.40 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO GRAMŮ POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
141 kcal / 590 kJ
Bílkoviny
12.35 g
Sacharidy
11.05 g
- Cukry
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
4.20 g
Tuky
6.40 g
- Nasycené tuky
0.740 g
- Mononenasycené tuky
1.209 g
- Polynenasycené tuky
3.011 g
- Cholesterol
0 g
Voda
68.60 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.04 g
Popel
1.60 g
Glykemický index
17
Glykemická zátěž
2
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % Daily Value* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans fuk n/a | ||
| Cholesterol | ||
| Sůl | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| Přidaný rafinovaný cukr g | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
17.000 mg
Thiamin (B1)
0.260 mg
Riboflavin (B2)
0.155 mg
Niacin (B3)
1.250 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.128 mg
Vitamín B6
0.060 mg
Folát DFE
111.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
8.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
β-karoten
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
MINERÁLY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
145.000 mg
Železo
2.500 mg
Hořčík
60.000 mg
Fosfor
158.000 mg
Draslík
539.000 mg
Sodík
14.000 mg
Zinek
0.910 mg
Měď
0.117 mg
Mangan
0.502 mg
Selen
1.400 µg
AMINOKYSELINY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.555 g
Isoleucin
0.543 g
Leucin
0.883 g
Methionin
0.150 g
Valin
0.549 g
Fenylalanin
0.559 g
Tryptofan
0.150 g
Tyrosin
0.443 g
Cystein
0.113 g
Serin
0.688 g
Threonin
0.492 g
Kyselina aspartová
1.439 g
Kyselina glutamová
2.320 g
Arginin
0.994 g
Histidin
0.332 g
Lysin
0.739 g
Glycin
0.514 g
Prolin
0.579 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 comments
