Sojové boby syrové
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 446 kcal | 36.49 g | 30.16 g | 19.94 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
446 kcal / 1866 kJ
Bílkoviny
36.49 g
Sacharidy
30.16 g
- Cukry
7.33 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
9.30 g
Tuky
19.94 g
- Nasycené tuky
2.884 g
- Mononenasycené tuky
4.404 g
- Polynenasycené tuky
11.255 g
- Cholesterol
0 g
Voda
8.54 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
4.87 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
14
Glykemická zátěž
4
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
7.000 mg
Thiamin (B1)
0.874 mg
Riboflavin (B2)
0.870 mg
Niacin (B3)
1.623 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.793 mg
Vitamín B6
0.377 mg
Folát DFE
375.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
115.900 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
1.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
13.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.850 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
47.000 µg
MINERÁLY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
277.000 mg
Železo
15.700 mg
Hořčík
280.000 mg
Fosfor
704.000 mg
Draslík
1797.000 mg
Sodík
2.000 mg
Zinek
4.890 mg
Měď
1.658 mg
Mangan
2.517 mg
Selen
17.800 µg
AMINOKYSELINY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
1.915 g
Isoleucin
1.971 g
Leucin
3.309 g
Methionin
0.547 g
Valin
2.029 g
Fenylalanin
2.122 g
Tryptofan
0.591 g
Tyrosin
1.539 g
Cystein
0.655 g
Serin
2.357 g
Threonin
1.766 g
Kyselina aspartová
5.112 g
Kyselina glutamová
7.874 g
Arginin
3.153 g
Histidin
1.097 g
Lysin
2.706 g
Glycin
1.880 g
Prolin
2.379 g
Zdroj nutričních dat: USDA
0 comments
