Raw radishes, Raphanus sativus
   Nutritional values in 100g / 3.5oz

0g / 0oz
454g / 1lb
Raw radishes - nutritional values, calories
EnergyProteinCarbsFats
16 kcal0.68 g3.40 g0.10 g
Share

NUTRITIONAL SUMMARY FOR 100 GRAMS/3.5 OZ.

Energy
16 kcal / 67 kJ
Protein
0.68 g
Carbs
3.40 g
- Sugar
1.86 g
- Added sugar
0 g
- Fiber
1.60 g
Fat
0.10 g
- Saturated fats
0.032 g
- Monounsaturated fats
0.017 g
- Polyunsaturated fats
0.048 g
- Cholesterol
0 g
Water
95.27 ml
Caffeine
0 mg
Salt
0.10 g
Ash
0.55 g
Glycemic index
32
Glycemic load
1

VITAMINS

Vitamin C
14.800 mg
Thiamin (B1)
0.012 mg
Riboflavin (B2)
0.039 mg
Niacin (B3)
0.254 mg
Pantothenic acid (B5)
0.165 mg
Vitamin B6
0.071 mg
Folate DFE
25.000 DFE
Folic acid
0 µg
Cholin
6.500 mg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-caroten
0 µg
β-caroten
4.000 µg
β-cryptoxanthine
0 µg
Lycopene
0 µg
Lutein
10.000 µg
Vitamin E
0 mg
Vitamin D
0 µg
Vitamin K
1.300 µg

MINERALS

Calcium
25.000 mg
Iron
0.340 mg
Magnesium
10.000 mg
Phosphorus
20.000 mg
Potassium
233.000 mg
Sodium
39.000 mg
Zinc
0.280 mg
Copper
0.050 mg
Manganese
0.069 mg
Selenium
0.600 µg

AMINO ACIDS & PROTEIN QUALITY

Alanine
0.026 g
Isoleucine
0.020 g
Leucine
0.031 g
Methionine
0.010 g
Valine
0.035 g
Phenylalanine
0.036 g
Tryptophan
0.009 g
Tyrosine
0.009 g
Cysteine
0.010 g
Serine
0.027 g
Threonine
0.023 g
Aspartic acid
0.064 g
Glutamic acid
0.157 g
Arginine
0.038 g
Histidine
0.013 g
Lysine
0.033 g
Glycine
0.026 g
Proline
0.022 g
Source: Zdroj dat: Databáze 2000KCAL. Poznámka: Údaje jsou shromážděny dle nativní rovnice, která se opírá o více zdrojů s touto prioritou: 1) údaje uvedené výrobcem na etiketě nebo webových stránkách, 2) data získaná z věrohodných dostupných zdrojů (např. USDA, ÚZEI, DTU aj.) nebo na podkladě komunikace s výrobcem, 3) sumarizace hodnot všech surovin u složených potravin, 4) analogie s obdobnými potravinami a příp. geografická korekce. Přes veškeré úsilí poskytnout spolehlivé výživové údaje nelze správnost a úplnost zaručit. V případě objevení chyby nás prosím kontaktujte.
0 comments