Litchi nebo liči (dvouslivák lahodný - litchi chinensis) syrové
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 66 kcal | 0.83 g | 16.53 g | 0.44 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
66 kcal / 276 kJ
Bílkoviny
0.83 g
Sacharidy
16.53 g
- Cukry
15.23 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.30 g
Tuky
0.44 g
- Nasycené tuky
0.099 g
- Mononenasycené tuky
0.120 g
- Polynenasycené tuky
0.132 g
- Cholesterol
0 g
Voda
81.76 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0 g
Popel
0.44 g
VITAMÍNY
Vitamín C
71.500 mg
Thiamin (B1)
0.011 mg
Riboflavin (B2)
0.065 mg
Niacin (B3)
0.603 mg
Kys. pantothenová (B5)
Vitamín B6
0.100 mg
Folát DFE
14.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
7.100 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.070 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0.400 µg
MINERÁLY
Vápník
5.000 mg
Železo
0.310 mg
Hořčík
10.000 mg
Fosfor
31.000 mg
Draslík
171.000 mg
Sodík
1.000 mg
Zinek
0.070 mg
Měď
0.148 mg
Mangan
0.055 mg
Selen
0.600 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
Isoleucin
Leucin
Methionin
0.009 g
Valin
Fenylalanin
Tryptofan
0.007 g
Tyrosin
Cystein
Serin
Threonin
Kyselina aspartová
Kyselina glutamová
Arginin
Histidin
Lysin
0.041 g
Glycin
Prolin
0 komentářů
