Brambory pečené oloupané bez soli
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Brambory pečené oloupané bez soli - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
93 kcal1.96 g21.55 g0.10 g

Sovětští vědci vynalezli stroj na škrabání brambor a oznámili to Američanům. Ti vyslali komisi, aby to prověřila.

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
93 kcal / 389 kJ
Bílkoviny
1.96 g
Sacharidy
21.55 g
- Cukry
1.70 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.50 g
Tuky
0.10 g
- Nasycené tuky
0.030 g
- Mononenasycené tuky
0 g
- Polynenasycené tuky
0.040 g
- Cholesterol
0 g
Voda
75.42 ml
Kofein
Sůl
0.01 g
Popel
0.97 g
Glykemický index
49
Glykemická zátěž
11

VITAMÍNY

Vitamín C
12.800 mg
Thiamin (B1)
0.110 mg
Riboflavin (B2)
0.020 mg
Niacin (B3)
1.400 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.560 mg
Vitamín B6
0.300 mg
Folát DFE
9.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
14.500 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.040 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0.300 µg

MINERÁLY

Vápník
5.000 mg
Železo
0.350 mg
Hořčík
25.000 mg
Fosfor
50.000 mg
Draslík
328.000 mg
Sodík
5.000 mg
Zinek
0.290 mg
Měď
0.220 mg
Mangan
0.160 mg
Selen
0.300 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.060 g
Isoleucin
0.080 g
Leucin
0.120 g
Methionin
0.030 g
Valin
0.110 g
Fenylalanin
0.090 g
Tryptofan
0.030 g
Tyrosin
0.070 g
Cystein
0.030 g
Serin
0.090 g
Threonin
0.070 g
Kyselina aspartová
0.480 g
Kyselina glutamová
0.330 g
Arginin
0.090 g
Histidin
0.040 g
Lysin
0.120 g
Glycin
0.060 g
Prolin
0.070 g

Američan hodí do stroje bramboru, ve stroji to zachrastí a vypadne oloupaná.
Američan se ptá vynálezců: „A kolik brambor to oloupe?”
Sověti pokrčí rameny a řeknou, že to nezkoušeli.
Tak tam nasypou kýbl, ve stroji to zachrastí a vypadne kýbl oloupaných brambor.
Američani si řeknou: „To není možné, to chce něco většího!” a nasypou do stroje celý vagon.
Ze stroje vyleze Ivan v zástěře a se škrabkou v ruce a zoufale volá: „Nimagu, Vasju zasypalo!”

Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů