Avokádo California, syrové
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Avokádo California - nutriční hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
167 kcal1.96 g8.64 g15.41 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ

PRO GRAMŮ POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Energie
167 kcal / 699 kJ
Bílkoviny
1.96 g
Sacharidy
8.64 g
- Cukry
0.30 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
6.80 g
Tuky
15.41 g
- Nasycené tuky
2.126 g
- Mononenasycené tuky
9.799 g
- Polynenasycené tuky
1.816 g
- Cholesterol
0 g
Voda
72.23 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.02 g
Popel
1.66 g

Nutriční Info

Tradiční porce n/a

Porcí v balení n/a

Množství v 1 porci
Kalorie
% Daily Value*
Tuk celkem
Nasycený tuk
Trans fuk n/a
Cholesterol
Sodík
Sacharidy
Vláknina
Cukry
Přidaný rafinovaný cukr g
Bílkoviny
Vitamín D
Vápník
Železo
Draslík

* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.

VITAMÍNY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vitamín C
8.800 mg
Thiamin (B1)
0.075 mg
Riboflavin (B2)
0.143 mg
Niacin (B3)
1.912 mg
Kys. pantothenová (B5)
1.463 mg
Vitamín B6
0.287 mg
Folát DFE
89.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
14.200 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
7.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
24.000 µg
β-karoten
63.000 µg
β-kryptoxantin
27.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
271.000 µg
Vitamín E
1.970 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
21.000 µg

MINERÁLY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vápník
13.000 mg
Železo
0.610 mg
Hořčík
29.000 mg
Fosfor
54.000 mg
Draslík
507.000 mg
Sodík
8.000 mg
Zinek
0.680 mg
Měď
0.170 mg
Mangan
0.149 mg
Selen
0.400 µg

AMINOKYSELINY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Alanin
0.106 g
Isoleucin
0.083 g
Leucin
0.141 g
Methionin
0.037 g
Valin
0.105 g
Fenylalanin
0.095 g
Tryptofan
0.025 g
Tyrosin
0.048 g
Cystein
0.027 g
Serin
0.112 g
Threonin
0.072 g
Kyselina aspartová
0.232 g
Kyselina glutamová
0.282 g
Arginin
0.087 g
Histidin
0.048 g
Lysin
0.129 g
Glycin
0.102 g
Prolin
0.096 g
Zdroj nutričních dat: USDA
0 comments