Kaštany evropské italské syrové neloupané (Castanea sativa)
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 213 kcal | 2.42 g | 45.54 g | 2.26 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
213 kcal / 891 kJ
Bílkoviny
2.42 g
Sacharidy
45.54 g
- Cukry
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
8.10 g
Tuky
2.26 g
- Nasycené tuky
0.425 g
- Mononenasycené tuky
0.780 g
- Polynenasycené tuky
0.894 g
- Cholesterol
0 g
Voda
48.65 ml
Kofein
Sůl
0.01 g
Popel
1.13 g
VITAMÍNY
Vitamín C
43.000 mg
Thiamin (B1)
0.238 mg
Riboflavin (B2)
0.168 mg
Niacin (B3)
1.179 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.509 mg
Vitamín B6
0.376 mg
Folát DFE
62.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
1.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
β-karoten
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
MINERÁLY
Vápník
27.000 mg
Železo
1.010 mg
Hořčík
32.000 mg
Fosfor
93.000 mg
Draslík
518.000 mg
Sodík
3.000 mg
Zinek
0.520 mg
Měď
0.447 mg
Mangan
0.952 mg
Selen
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.161 g
Isoleucin
0.095 g
Leucin
0.143 g
Methionin
0.057 g
Valin
0.135 g
Fenylalanin
0.102 g
Tryptofan
0.027 g
Tyrosin
0.067 g
Cystein
0.077 g
Serin
0.121 g
Threonin
0.086 g
Kyselina aspartová
0.417 g
Kyselina glutamová
0.312 g
Arginin
0.173 g
Histidin
0.067 g
Lysin
0.143 g
Glycin
0.124 g
Prolin
0.127 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
